理想伴侶與自我檢視量表

① 外貌與氣質

1. 外型順眼、身高180cm以上,有欣賞的五官特質
自我檢視:我對自己的外型、形象有自信嗎?我也會重視外在整潔、儀態嗎?
💡 核心反思金句:彼此都是對方的欣賞對象
非常重要 重要 普通 不重要
完全符合 大部分符合 部分符合 不符合

② 個性與情感特質

2. 幽默、貼心、專情,能帶來快樂
自我檢視:我平時是個懂幽默、能帶給別人好心情的人嗎?我能保持感情專一嗎?
💡 成為對方的陽光與避風港
非常重要 重要 普通 不重要
完全符合 大部分符合 部分符合 不符合
3. 彼此信任、有安全感,願意一起努力
自我檢視:我能給人安全感嗎?我有足夠成熟度,願意經營一段穩定關係嗎?
💡 安全感是愛的底座
非常重要 重要 普通 不重要
完全符合 大部分符合 部分符合 不符合
4. 情緒穩定、溝通順暢,有責任感
自我檢視:我的情緒管理良好嗎?我遇到爭執能冷靜理性溝通嗎?我對感情、生活有責任感嗎?
💡 溫和溝通勝過激烈爭辯
非常重要 重要 普通 不重要
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5. 願意包容、支持,面對磨合
自我檢視:我懂得包容他人嗎?我在關係中願意共同面對問題與成長嗎?
💡 磨合是愛的養分
非常重要 重要 普通 不重要
完全符合 大部分符合 部分符合 不符合
6. 在意對方感受,能陪伴、開導、支持
自我檢視:我平時能關心對方感受嗎?我有耐心陪伴、傾聽與鼓勵別人嗎?
💡 陪伴是最長情的告白
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7. 情緒管理好,遇事冷靜不情緒化
自我檢視:我能自我覺察情緒?遇到問題時,我的反應冷靜理智嗎?
💡 情緒穩定是吸引力
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8. 相處自然自在,彼此不需偽裝
自我檢視:我能自在做自己嗎?我與人相處讓對方感覺舒服輕鬆嗎?
💡 愛是彼此的舒適圈
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9. 包容彼此缺點,不追求不切實際的完美
自我檢視:我接受自己的不完美,也願意包容對方的不足嗎?
💡 愛不是找完美,而是成全彼此
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10. 信任與忠誠,給予安全感
自我檢視:我對感情誠實、專一嗎?我能給對方信任感與穩定感嗎?
💡 穩定的心才能築穩定的家
非常重要 重要 普通 不重要
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③ 經濟與生活能力

11. 有穩定工作,月薪至少50K,懂理財
自我檢視:我的經濟基礎穩定嗎?我具備理財概念,生活經濟獨立嗎?
💡 財務穩定是愛的保障
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12. 會做家事,和家人相處融洽
自我檢視:我是否具備基本生活自理能力?我重視家庭觀念,與家人相處和諧嗎?
💡 家的溫度來自兩人共同維護
非常重要 重要 普通 不重要
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13. 生活習慣良好、衛生整潔、作息接近
自我檢視:我的生活習慣健康、規律嗎?我能與別人長期相處不造成困擾嗎?
💡 好習慣讓愛走得長久
非常重要 重要 普通 不重要
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④ 價值觀與未來規劃

14. 重視未來規劃,願意一起出國、體驗生活
自我檢視:我重視人生規劃嗎?我有探索世界、體驗生活的行動力嗎?
💡 一起走得遠,而不只是走得近
非常重要 重要 普通 不重要
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15. 願意一起打拚、探索世界、共享生活
自我檢視:我有明確的未來目標,願意與伴侶攜手努力嗎?我享受共同生活的過程嗎?
💡 一起築夢才有歸屬感
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⑤ 個人成長與自我實現

16. 有自己的興趣與目標,生活多元有趣
自我檢視:我保有興趣、圈子與目標嗎?不會把所有重心都放在對方身上嗎?
💡 兩個完整的人才能成就愛情
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理想伴侶與自我檢視報表

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